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作文体育课

来源:400字 时间:2018-10-22 08:30:09 点击: 推荐访问:体育课的好处英语作文 有趣的体育课作文500

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作文体育课篇一

一节体育课(400字)作文

精选作文:一节体育课(400字)作文

今天,我们下午第三节有体育课。 第二节还有一分钟就下课,我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表,小声的数着:1、2、3、4、5、6、7、8、9、10&&进入倒数,5、4、3、2、1零零零零。 下课啦同志们冲啊!瞬间教室刷刷刷就没人了,老师都惊呆了。体育老师还没来,我们都排好队了。体育老师来了说:不错不错。以后也这样排就很好了&&解散。我们同学有的打篮球,有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳&&而我打篮球,我打得惊天地泣鬼神。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我,想和我比。一对一,好。 我和他们比了六局,我赢了四局,他们赢了二局。他们说:我们服了,我说:你们打篮球也不错啊!我说:你也是我们是好朋友吗?他们问道。当然那你为什么不让我们?我让你们,谁让我?他们说:我跟你开玩笑的,对不起。没关系了反正我也是和你开玩笑的。哈哈哈。 这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。六年级:风的翅膀 篇一:小学作文:一节难忘的体育课

一节难忘的体育课{作文体育课}.今天上体育课,老师跟我们玩游戏。篇二:小学作文:一节特殊的体育课

一节特殊的体育课

“立正”。一声响亮的口号声,从我的身边传来,原来今天老师要给我们上一节特殊的体育课。体育课怎么还有特别的呢?我好奇极了。 我们

篇三:一堂生动有趣的体育课

{作文体育课}.

一堂生动有趣的体育课

八甲口中心小学 高娟娟

今天上午的{作文体育课}.

在张老师的课堂中,我们可以看到学生练习的激情,但是丝毫看不出雕琢的痕迹,源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏中,老师安排合理,学生有序进行活动。

总之,要想上好一节体育课,让学生既能有所得,又能学得快乐是需要认真备好教学设计。在以后的体育教学中,我会多向张老师学习,努力使自己的体育课堂变得生动活泼。

2014年12月25日

作文体育课篇二

一节体育课作文

[一节体育课作文]

我和同学们的顺风耳中,教室里沸腾起来了,因为大家期待已久的体育课终于到来了,一节体育课作文。老师一声令下,我们就像闷在笼子里的小鸟一样,以百米冲刺的速度飞到了大操场上,瞧,同学们围在一起干嘛呢?哦,原来是篮球痴迷者们正在分队进行篮球比赛呢!我也喜欢篮球,也迫不及待地参加了。打完篮球,我便坐在树下休息,伴着清风,欣赏着周围的景色,操场上的南边也围着一些同学,他们在爬杆,一个小同学个从杆上滑下来,一个大同学纵身一跃,用力抓住竹竿,迅速爬了上去。另一边传来了一阵阵加油,加油!的声音,原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢!见他们玩得很高采烈的,我也觉得手有些痒了,我不由自主地走了过去。看,他们打得多认真啊!旁边的裁判员正在为这一对死对头一分一分的给他们记上去,双方打得难解难分,比分咬得很紧,如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背,可他们都不在意这些,他们各种虎视眈眈地盯着对手,观察寻找着对手的漏洞,恨不得一口把对手吃掉,他们都渴望获取胜利。这时候的我,正看在兴头上,忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中,双方打成一平局,裁判员宣布比赛结束,比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材,回到教室里去了。(操场又恢复了平静。)紧张而又充满活力的体育活动结束了。 难忘的一节体育课 叮铃铃上课了,同学们高兴极了,因为这节是体育课,老师说过要教大家学一套拳法,男生早已经摩拳擦掌了。 老师先让我们蹲马步,他在前面给我们做示范,嘴里还叫着动作要领:两腿分开,半蹲姿势,腰要挺直,手垂直放下&&我看得惊呆了,只见老师跟坐着板凳似的,挺着腰杆一动不动,显得那样轻松自然。 该我们了,我只觉得自己像只蛤蟆一样,腰怎么也挺不起来,还接连摔了几跤,惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说:看你笨的,瞧我的!说着,她两腿分开,半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒,她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来,而郑露的脸唰的一下变成了红苹果,再也不敢嚣张了,小学生优秀作文《一节体育课作文》。 ◆分享好文◆ 再看看同学们,个个神情专注,他们不光在掌握动作要领,还在挑战自己,一秒,两秒,三秒&&十几秒过去了,大家终于在老师的鼓励下战胜了自己,涨红的脸上写满了成功的喜悦。 叮铃铃下课了,同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作,但让我们从中懂得了很多,收获了不少。 指导老师:周颖凡了解中学体育课的人都知道,室外体育课从结构上分三部分:准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为,就三部分而言,最重要的是基本部分,因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容,而其它两部分则次之。其实不然,我认为这三部分在认识上不应分主次,其它两部分更不应被忽略,特别是准备部分。它之所以重要,是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的,这就是它的心理功能以及生理功能。首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段,教师通过集合,整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后,使学生的心理由静态阶段进入动态阶段,调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件,只有心理上作好了准备,才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作,也只有在这种情况之下,才能更精确地掌握和完成所学动作。其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤,包括肌肉损伤,肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明:在众多的中学生运动损伤原因中,准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%,仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性,为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢?这得从肌肉(这里特指骨骼肌)的物理特性­­粘滞性谈起。从运动解剖学上理解,粘滞性是原生质的普遍特性,是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性,在肌肉收缩时产生阻力,要克服这种阻力,就必须消耗一定能量,

气候寒冷时,肌肉的粘滞性增加。体温升高之后(即做准备运动之后),可以合肌肉粘滞性下降,提高骨肉的收缩和舒张的速度,增加肌力;在较高体温情况下,血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧,从而增加了肌肉的氧供应;由于物质代谢水平提高,可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性;肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张,减少外周阻力,增加肌肉中的血供应;同时,体温升高增加肌肉韧带的伸展性,加大柔韧性,并预防运动损伤。

作文体育课篇三

快乐的体育课作文500字

快乐的体育课作文500字 山东省临沂巾河尔区葛沟巾心小学六年级 刘晓羽 哈哈!今天又上体育课,同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏: “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”,居然是做游戏! 第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组,每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后,游戏马上开始。 只见我们三组的孙凯旋一马当先,不愧是班长,刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振,大家都在使劲地喊: “孙凯旋加油!孙凯旋加油!”我也不甘落后,卖力地喊着。 第二个出场的是葛旭飞,别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的,却小巧玲珑, “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉,竟又被她抢先了半个球,我不由得暗自佩服。 等了又等,终于轮我了!我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住,生怕它不听话,掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了,途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次,最后竟被一组抢先了一球。 “唉,不争气的刘晓羽!”我不禁在心里暗暗责怪自己。 失落、懊悔„„我也不知自己是怎么回到起点的,我傻傻的愣在那里。过了好长时间我听到了“耶——”的喊声。你猜是哪队赢了?唉,是一队! 我急切地盼望第二局的开始。我想:老虎要发威了!这次,我拼出全力,累得满头大汗,抢先了半个球呢! 在接下来的 “蹲踞式跑步”、 “闪人”中,我也遇到不少阻碍。

作文体育课篇四

小学生作文:可怕的体育课

小学生作文:可怕的体育课

小学生作文:可怕的体育课

下节课是体育课,我们踏着上课铃声来到操场。体育老师穿着似睡衣的蓝色衣服到来。

“向左——转!”体育老师吆喝道,“先去跑三圈。”

我们按着秩序跑了起来。跑第一圈时,我们活蹦乱跳,一路上有说有笑。后面有几个男生从男生队伍中跑到了女生队伍,大家齐喊插队。跑第二圈时,我们走走停停,不失原来的乐趣。队伍全乱了套。同学东一个,西一个,像一盘绿豆散落在盘子上。跑第三圈时,我们直接走路,才不管什么要跑步。

我们稀稀拉拉的来到了集合地点。刚来,体育老师就“热情”地用一堆口水帮我们冲了澡:“怎么跑成这样子呀?队伍全乱套了!”老师突然从严厉的表情换成一副温柔的表情:“由于看你们这么累了,就给你们一个小奖励——跑五圈!(此时恢复严厉表情)”

“啊——救命呀——”我们一个个叫苦连天。可老师是“怪兽”,若我们不跑,他一定会张开大嘴把我们吞下肚的!我们只好服从。

“有受伤或发烧的同学请上台,可以不用跑步。”老师在跑前说了一句。有两位同学慢腾腾地走上台,坐在台上休息。我突然开始羡慕那些受伤或发烧的同学了,她们也太爽了,可以不用参加恶魔训练营。{作文体育课}.

“等等,先别跑。”老师的声音从后面飘来,“这次跑时插队的同学待会儿要罚跑!”

我们在操场上以蜗牛般的速度跑着。当跑完第三圈时,我们一个个都精疲力尽。我们开始偷偷犯规,不跑跑道,跑草坪。我们在心中暗暗想道:嘻嘻,我们真聪明!

突然,体育老师的声音闪现在我的眼前。“你怎么能跑草坪?”体育老师一顿痛骂我前面的同学。“呼——”还好老师没有发现我!我赶紧返回跑道。

五圈跑好!下课铃响起,我们蹦回教室。呼,结束了!可怕的体育课。

作文体育课篇五

上体育课

{作文体育课}.

上体育课

下午,只听苑子文和王权一声令下:“上体育课!”同学们就像一只只活蹦乱跳的小鹿一样冲进了操场上。当然,我也不例外。 老师来了!我们一见到老师,便像小绵羊见到了牧羊人一样乖乖地站好了队。为啥这么听话?哈哈,这是因为老师可是被评为“我们心目中的魔鬼教练”了哦!如果你想尝尝我们老师的厉害的话„„不好意思,你一定会被老师整得惨惨的,因为老师过于严厉,所以我们一般都不敢“反其道而行之”。但是极少数同学除外—他们因此而付出了“惨痛的代价”!

老师让我们跑步了!不过,这次跑步跑几圈还是个未知数。但我知道,这次跑也一定是六圈以上的圈数。不过,我们老师让我们慢点跑。当然走也是不可以的。于是,我们都很卖力地小步跑着。但还有一些人在搞“徒步大行动”,老师看见了,二话不说,直接走上前去,狠狠地教训了那些搞好“徒步大行动”的同学。看见这一声景的同学基本上都不吭声了,就算有些“反动派”搞好“徒步大行动”都不会考虑在老师看着我们时“发起行动”。所以,在老师看着我们时,我们基本都乖乖得小步跑着„„{作文体育课}.

跑完了第八圈,我们缍可以休息了!这时,一阵微风吹来,我们都感到好凉爽啊!急忙躺下来,闭上眼睛,好舒服啊! 我真喜欢上体育课啊!虽然跑步时有点累。

作文体育课篇六

体育课 作文{作文体育课}.

体育课 王靖雯

今天上午最后一节是体育课,课上,老师说:“为了能给体能测试和初三毕业考试垫好基础,我们现在就要争分夺秒的练习,开始第一项,向左转,三圈慢跑,第四圈冲刺!”一听这话,我心里咯噔一下,心想:这下完了,又是漫长的训练,我该怎么熬呀?......转眼间,已经跑完了三圈,我回头看了看同学们,一个个大汗淋漓,争着喊着要休息。可我呢,力气还足足的!“马上就要冲刺了,我可要加油呀!”我心里这样想。伴随着老师的一声“跑!”我随即迈开大步向前奔去,我就像一只迸发而出的箭,越过一个个“障碍物”,最终跑向终点。这次的结果不错,比我跑得快的只有四、五个男生,我心里感到无比的自豪。

紧接着是第二项,训练柔韧性。我们一个个坐在草地上,双腿放平,两手前倾,这还没几秒钟,我已痛苦的叫了出来。一轮未过,又是一轮。这次老师喊口令“一、二、三、四、五......”又是一个个弯腰向下的动作,虽然前面很累,但慢慢跟随着老师的节奏,我感觉做起来轻松了许多。

第三项是蛙跳,我们排好队型,先从第一排开始,“预备,跳。”老师大喊:“往高跳,腿伸直,幅度大点,对!”到第二排了,我做好准备。“预备,跳!”我观察上一排同学们的动作,吸取了很多经验,所以我的动作不标准也得算是合格。

休息过后,已经放学了,于是我们带着今天许许多多的收获满载而归了。

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